蝦仁炒四季豆。簡易便當菜

收藏 579 留言 2
4 人跟著做 Picture?width=80&height=80 Thumb a2a0331527c3e87a Picture?width=80&height=80

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記
https://sisicooking.blogspot.tw/2017/07/blog-post_53.html

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
蝦仁
15隻
四季豆
300g
蒜頭
3瓣
橄欖油
2大匙
酌量
  • 1
    將四季豆洗淨切段,放在滾水裡先燙熟,大約川燙5分鐘。
  • 2
    熱鍋後放入橄欖油,將蒜切丁放入熱油中炒1分鐘。
  • 3
    放入蝦仁和鹽翻炒3分鐘。
  • 4
    放入四季豆拌炒均勻,嚐一下味道再酌量加些鹽,即完成。
贊助
2017/07/12 發表 4,560 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 4 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問四季豆為什麼要先燙熟,而不直接下鍋炒呢?謝謝您

10 months ago
user_avatar
作者回應

也可以直接下鍋炒喔,我喜歡川燙因為比較不油膩,而且再和蝦仁一起快炒一下就完成了!

10 months ago