路人路過 14 食譜 17 粉絲 追蹤 簡易懶人蘆筍濃湯 描述 蘆筍濃湯 簡易懶人法 讓你在短時間內享用高級美味 所以介紹也變成懶懶der(被打 #素食 #蔬食 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蘆筍 1把 洋蔥 半顆 蒜頭 1~2辦 水 個人調配 工具 果汁機 一臺 步驟 1.蘆筍洗淨切除尾端,洋蔥切半 2.蘆筍切段,洋蔥切塊 3.食材全丟入果汁機 4.水倒入淹沒食材程度 5.攪打成泥狀 6.倒入鍋中煮滾即可食用 小撇步 1.食材可分批放入果汁機 2.水可代替成高湯 3.煮熟可用電鍋替代 4.濃稠度視個人喜好加水/高湯調配 2,702 瀏覽 2017/09/22 發表