夏日消暑好開胃---涼拌秋葵
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秋葵是蔬菜界數一數二有營養的蔬菜哦！
可是有綠色人參的封號哦
這道涼拌菜色酸酸甜甜好滋味，讓全家人吃下美味，也吃下健康喔
食材
秋葵
一大把
蒜
一顆
檸檬
半顆
魚露
一大匙
味霖
一大匙
糖
一大匙
醬油
2大匙
-
1秋葵洗淨 備用 檸檬擠成汁 備用 蒜頭切成蒜末 備用 -
2川燙秋葵至全熟 同時備醬料 在檸檬汁加入魚露、糖、醬油、蒜末 即可 （可以自己喜歡的口味調整甜鹹）
-
3最後在川燙好的秋葵上淋上醬汁 即可美味享用哦
