『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值

描述
將正值時令的新鮮蓮子,與白木耳一同燉煮,不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白,還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子,喝下一碗後,不只吃進了滿滿的營養,更能立刻神清氣爽,心曠神怡呀!
更多詳細圖片作法請參考 http://0rz.tw/c3rhy
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事 https://www.facebook.com/sophiecolorcastle
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
將正值時令的新鮮蓮子,與白木耳一同燉煮,不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白,還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子,喝下一碗後,不只吃進了滿滿的營養,更能立刻神清氣爽,心曠神怡呀!
更多詳細圖片作法請參考 http://0rz.tw/c3rhy
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事 https://www.facebook.com/sophiecolorcastle
大家好,我是愛煮菜、購物與旅行的 Clare。 在這裡跟大家分享我的料理心得,歡迎大家上「蘇菲的彩色城堡」跟我分享大小事。 https://www.facebook.com/sophiecolorcastle
繼續閱讀四季豆 粽子 南瓜 雞肉 麻婆豆腐 早餐 玉米濃湯 番茄炒蛋 雞胸肉 小黃瓜 湯麵 湯 台式泡菜 白菜滷 糖醋排骨 花椰菜 蒸蛋 炒麵 酸辣湯 金針菇 雞蛋豆腐 茄子 豆腐 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 地瓜 打拋豬 番茄 鮭魚 義大利麵 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 滷肉 炒飯 三杯雞 排骨 雞湯 瓜仔肉 餅乾 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 菠菜 杏鮑菇 高麗菜 竹筍 馬鈴薯 家常菜 低脂高蛋白 娃娃菜