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【厚生廚房】南瓜薏仁甜湯

【厚生廚房】南瓜薏仁甜湯

描述

黃澄澄的甜湯~香濃順口,低卡又美味。香甜鬆軟的南瓜與香濃薏仁~ 十分對味喔!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/166

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食材

步驟

  • 南瓜去皮、去籽,切塊蒸熟放涼,壓成泥,備用。

  • 薏仁洗淨,加入鮮奶煮熟及軟爛,調入少許糖和奶油。

  • 南瓜泥放入碗中,加入熟薏仁湯拌勻即可。

小撇步

1.將薏仁洗過,浸泡約3~5小時~可用電鍋蒸至熟軟;牛奶、薏仁一同煮,可增添濃度和香氣。
2.食材份量、甜度可依個人喜好調整。

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厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

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