綠豆薏仁椰棗湯/素食

Name: 綠豆薏仁椰棗湯/素食 by 湘湘素食
Yield: 2
Ingredients: 綠豆 0.7量米杯; 薏仁 0.7量米杯; 椰棗(去籽) 2粒; 水 1000cc

描述

算是第一次煮這個湯品，上網看了一下做法我改用椰棗取代砂糖，淡淡的甜味也是不錯喔！兩個人先煮少少量試試^_^

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份量

2 人份

食材

綠豆

0.7量米杯
薏仁

0.7量米杯
椰棗(去籽)

2粒
水

1000cc

步驟

將綠豆和薏仁洗淨後瀝乾放入內鍋，加入飲用水蓋過豆子即可，放入冰箱冷藏至隔夜
隔天將水換新後再放入椰棗(去籽)，放入大同電鍋，外鍋兩杯水，跳起後再悶三十分鐘即可

小撇步

全植食尚
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2017/07/03 發表

湘湘素食 200 食譜 1,897 粉絲

蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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