百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
🍳Sunny愛料理🍽
92 食譜 342 粉絲

秋葵肉捲

秋葵肉捲

描述

對於愛吃秋葵的我來說,這道秋葵肉捲備料簡單、調味也簡單、橫切面可愛,可以說是視覺與味覺的饗宴!也很適合當便當菜喔

278 說讚 3 一起做

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 豬肉片攤開均勻撒上鹽(鹽的用量總共只需要1小匙)、米酒靜置備用。
秋葵洗淨,煮一鍋水燒開後放入秋葵、一小匙鹽,煮滾一分半後取出放涼。
切掉秋葵的蒂頭,用肉片將秋葵捲起(薄薄斜捲),捲到末端用菜刀切斷。

    豬肉片攤開均勻撒上鹽(鹽的用量總共只需要1小匙)、米酒靜置備用。 秋葵洗淨,煮一鍋水燒開後放入秋葵、一小匙鹽,煮滾一分半後取出放涼。 切掉秋葵的蒂頭,用肉片將秋葵捲起(薄薄斜捲),捲到末端用菜刀切斷。

  • 熱鍋(不沾鍋不用加油)後放入秋葵捲(肉片末端朝下)以中火煎至旁邊泛白有肉香味飄出再翻面煎。

    熱鍋(不沾鍋不用加油)後放入秋葵捲(肉片末端朝下)以中火煎至旁邊泛白有肉香味飄出再翻面煎。

  • 翻面繼續將每個面向煎到金黃色。

    翻面繼續將每個面向煎到金黃色。

  • 轉小火,淋一湯匙鰹魚醬油煮至收汁讓肉捲入味、上色。

    轉小火,淋一湯匙鰹魚醬油煮至收汁讓肉捲入味、上色。

  • 起鍋後切成自己喜歡的大小,擺盤再撒點芝麻~完成

    起鍋後切成自己喜歡的大小,擺盤再撒點芝麻~完成

小撇步

鰹魚淡醬油帶有甜味不死鹹,沒有鰹魚醬油的話,可以用一般醬油、水、少許砂糖調醬汁。

我的火鍋肉片是比筷子還長的size(見步驟ㄧ照片)所以只需要8片,不同肉片大小配的秋葵數量不同,請自行調整,有多少做多少。

6,281 瀏覽
avatar
🍳Sunny愛料理🍽 92 食譜 342 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 低脂高蛋白 小黃瓜 鮭魚 地瓜 豆腐 娃娃菜 香菇雞湯 白菜滷 台式泡菜 竹筍 菠菜 金針菇 雞胸肉 炒飯 排骨 雞肉 番茄 糖葫蘆 炒麵 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 蒸蛋 四季豆 馬鈴薯燉肉 餅乾 番茄炒蛋 瓜仔肉 雞湯 糖醋排骨 玉米濃湯 湯麵 早餐 南瓜 義大利麵 花椰菜 家常菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 高麗菜飯 滷肉 杏鮑菇 茄子 打拋豬 粽子 櫛瓜 酸辣湯 涼拌小黃瓜 高麗菜