~佑佑低GI~香菇雞肉丸

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雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part 3

份量3人份 烹調時間45分鐘

食材

香菇 8-9朵
雞胸肉 一大片
蔥花 適量
洋蔥丁 適量
醬油 適量
胡椒 適量
  • 1先將香菇去蒂
  • 2將蔥花、洋蔥都切丁,加入雞胸絞肉
  • 3攪拌均勻(加入自己喜愛的調味料適量)
  • 4將揉好的絞肉,揉成肉丸放置去好蒂的香菇上面 。(像上圖一樣) 之後放入電鍋蒸,外水加至200,電鍋跳在悶五分鐘
  • 5完成
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2017/06/10 發表 1,054 瀏覽

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