~佑佑低GI~香菇雞肉丸
~佑佑低GI~香菇雞肉丸
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雞胸肉無極限，看佑佑可以變出幾道料理
Part 3
份量
3
人份
時間
45
分鐘
食材
香菇
8-9朵
雞胸肉
一大片
蔥花
適量
洋蔥丁
適量
醬油
適量
胡椒
適量
-
1先將香菇去蒂 -
2將蔥花、洋蔥都切丁，加入雞胸絞肉
-
3攪拌均勻（加入自己喜愛的調味料適量）
-
4將揉好的絞肉，揉成肉丸放置去好蒂的香菇上面 。（像上圖一樣） 之後放入電鍋蒸，外水加至200，電鍋跳在悶五分鐘
-
5完成
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