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靜姐
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花生黑豆燉豬腳

花生黑豆燉豬腳

描述

這是我幫友人坐月子的食譜之一。她說坐月子的中藥包湯水已經很多喝不完, 這個燉豬腳,我把湯汁收得較乾,豬腳的嚼感較Q但仍夠入味,當作一道下飯菜。

51 說讚

份量

4 人份

時間

120 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 花生與黑豆洗乾淨,分別泡水一個小時;青蔥洗淨,蔥白與蔥綠切開;大蒜剝皮保持整粒。
豬腳洗乾淨,稍微把看得到的毛拔除,略略擦乾

    花生黑豆洗乾淨,分別泡水一個小時;青洗淨,白與綠切開;大剝皮保持整粒。 豬腳洗乾淨,稍微把看得到的毛拔除,略略擦乾

  • 起一個油鍋,約三大匙的油,大火加熱到冒煙,把豬腳皮朝下下鍋

    起一個油鍋,約三大匙的油,大火加熱到冒煙,把豬腳皮朝下下鍋

  • 大火油煎,可以把表面的細毛炸除,也可以讓豬腳更有嚼感。兩面煎至焦黃之後撈起來放旁邊備用

    大火油煎,可以把表面的細毛炸除,也可以讓豬腳更有嚼感。兩面煎至焦黃之後撈起來放旁邊備用

  • 同一個鍋稍微擦乾淨,加半匙麻油與一匙沙拉油,把老薑片下鍋,小火慢煸至老薑焦黃蜷縮(約五到十分鐘)

    同一個鍋稍微擦乾淨,加半匙麻油與一匙沙拉油,把老片下鍋,小火慢煸至老焦黃蜷縮(約五到十分鐘)

  • 把洗淨瀝乾的花生與黑豆下鍋拌炒

    把洗淨瀝乾的花生黑豆下鍋拌炒

  • 接著下豬腳、蔥白與大蒜,炒一下

    接著下豬腳、白與大,炒一下

  • 加入醬油嗆香
(這個步驟有點手抖,但冒煙的畫面很過癮)

    加入醬油嗆香 (這個步驟有點手抖,但冒煙的畫面很過癮)

  • 豬腳炒到沾滿醬味之後,把其他的調味料也加入

    豬腳炒到沾滿醬味之後,把其他的調味料也加入

  • 最後加入米酒與水,煮滾,放上蔥綠

    最後加入米酒與水,煮滾,放上

  • 蓋上鍋蓋,小火悶煮兩個小時,若喜歡軟爛口感的豬腳就再多悶煮一個小時

    蓋上鍋蓋,小火悶煮兩個小時,若喜歡軟爛口感的豬腳就再多悶煮一個小時

  • 沾滿醬色的豬腳,溫醇Q軟,花生與豬腳發奶,黑豆補氣,味道很下飯又可以補(產婦的)肉,最適合做月子養肥了。(淚)

    沾滿醬色的豬腳,溫醇Q軟,花生與豬腳發奶,黑豆補氣,味道很下飯又可以補(產婦的)肉,最適合做月子養肥了。(淚)

  • 因為沒有要喝湯,水加得比較少,湯汁很鹹不宜直接喝。若想改成豬腳湯,改用大一點的鍋子,米酒份量改成一杯(不能喝酒就改成水),水加到淹過豬腳,燉煮時間多半小時,就是花生黑豆豬腳湯。

    因為沒有要喝湯,水加得比較少,湯汁很鹹不宜直接喝。若想改成豬腳湯,改用大一點的鍋子,米酒份量改成一杯(不能喝酒就改成水),水加到淹過豬腳,燉煮時間多半小時,就是花生黑豆豬腳湯。

小撇步

豆類的量都是大概,可隨自己喜好調整
更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/
臉書粉絲團:https://www.facebook.com/cake0885/

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靜姐 245 食譜 1,273 粉絲

外省客家混血兒 土生土長台灣人 吃吃喝喝為樂趣 正在美國過生活 臉書粉絲團:https://www.facebook.com/cake0885/ 部落格網址:http://cake0885.blogspot.com

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