超容易 花生燉豬腳 補氣版
超容易 花生燉豬腳 補氣版
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花生燉豬腳加強版
常人吃補氣補體力
產後吃補奶補膠原蛋白
份量
3
人份
時間
120
分鐘
食材
豬腳
兩斤
花生
半斤
蔥
2支
補氣茶
半包
薑
數片
-
1花生泡鹽水，想快點就丟冷凍（經過冷凍，澱粉的組織受到破壞，產生一個個蜂球狀的小孔，吸水力同時增強，遇到熱水後，組織間變得鬆散-更多主廚小撇步），不趕時間的就前一天開始泡水
-
2滾水中丟入數片薑、一支蔥，將豬腳川燙過，去除血水腥味，可以等其大滾後，將血沫撈掉，在取出豬腳，避免二次污染，可以省去燉煮時的功夫 -
3先下蔥薑，隨後鋪上花生，再來放上豬腳，確保每樣東西都可以燉煮到，為時2小時。
-
4放入半包補氣茶，燉半小時就可以調味了
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小撇步
1.補氣茶，去中藥行直接跟他說孕婦喝的那種，他就會幫你抓配方了，溫補，沒有特別禁忌都可以吃
2.可以的話，建議放到隔天要吃之前，煮滾後再調味，口感會更滑Q
3.如果想要下飯的話，抓適量豬腳跟一些湯水，加一點點醬油，起鍋前放點冰糖即可快速上桌！！
4.更多分享請至 家溫：http://malanewlife.blogspot.tw/