花東山林野生劍筍配野蔬過貓佐黑糙米燉飯


收藏 6 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

夏季的高溫悶熱讓人食欲不振
法式野蔬料理最適宜夏季消暑宴客品味健康料理

份量
6 人份
時間
20 分鐘
食材
野生箭筍
半斤
過貓
半斤
墨客長黑米
600克
  • 1
    熱水裡撒上鹽加上一點沙拉油 野蔬類先川燙去腥
  • 2
    黑糙米先浸泡20分鐘以上把水倒掉 一茶匙沙拉油加少許Butter 鹽適量和少許胡椒粉 2-3顆蒜頭 一起拌炒,當黑米5-6分熟後鋪上野蔬進烤箱15-20分鐘即可~
2017/06/01 發表 427 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣