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人妻廚房日誌-Mandy
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副食品-嫩豆腐南瓜寶寶粥(6M~9M)

副食品-嫩豆腐南瓜寶寶粥(6M~9M)

描述

6個月了,營養師建議補充蛋白質,先從優質的植物性蛋白質開始

296 說讚 4 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 1.南瓜切丁
2.嫩豆腐先利用湯匙攪碎

    1.南瓜切丁 2.嫩豆腐先利用湯匙攪碎

  • 1.白米稍洗後放入水及南瓜丁煮滾,過程中需不時攪拌,避免白米黏住鍋底
2.放入嫩豆腐再煮個5分鍾
3.放入先預熱的燜燒罐中,等待3~4小時即可

    1.白米稍洗後放入水及南瓜丁煮滾,過程中需不時攪拌,避免白米黏住鍋底 2.放入嫩豆腐再煮個5分鍾 3.放入先預熱的燜燒罐中,等待3~4小時即可

  • 左圖:開罐
右圖:攪拌均勻後

    左圖:開罐 右圖:攪拌均勻後

  • 待涼分裝保鮮盒放冷凍

    待涼分裝保鮮盒放冷凍

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人妻廚房日誌-Mandy 1,011 食譜 7,024 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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留言

共 4 則
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  • Min
    Min

    因為我剛照步驟做才發現我沒有悶燒罐 南瓜在電鍋蒸 那請問我的豆腐要什麼時間點丟下去(豆腐已倒碎😓) 我沒有加米

    時間點都可以

  • Min
    Min

    請問為什麼要放悶燒罐

    個人覺得很省時省力,而且一開始寶寶吃的量還不多,新鮮第一

  • BBC
    BBC

    請問嫩豆腐媽咪有挑過嗎

    挑過是指?

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