雪碧苦瓜

描述
尋常小鎮上的菜車伯伯,每日早晨開著小貨卡為婆婆媽媽們直送當季食材。小鎮居民多老人與小孩,且距離鎮上市集步行還需30分鐘,夏天提著沉重菜籃步行實在辛苦,因此菜車的生意還算不錯。其實除了買菜便利外,菜車也凝聚了鄰里之間的情感,ㄧ邊挑揀著蔬果,ㄧ邊天南地北聊,交換八卦情報、私房食譜,好不熱鬧。ㄧ早,對門阿姨問及苦瓜作法,我建議試試雪碧苦瓜給孫子嚐嚐,阿姨瞪大雙眼道:「喔!又跟肖年仔學到ㄧ道創意料理啦!」
熱量
步驟
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苦瓜洗淨剖半,將種子和瓜囊盡量刨除乾淨,切薄片。
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加入鹽巴醃10-15分鐘至苦瓜出水軟化,瀝掉苦水擰乾水份。
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倒入汽水(雪碧、蘋果西打、維大力都可)
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放入話梅或梅粉(水果攤會附的小包梅粉)。
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拌勻後放入保鮮盒置於冰箱冷藏浸漬至少6小時即可享用。
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小撇步
1、不用開火,直接以鹽巴醃漬軟化出苦水就可以囉!醃好的苦瓜薄片會呈現漂亮的透明狀態,記得瓜囊ㄧ定要徹底刮乾淨喔!
2、可依喜好加入些小蕃茄增添風味喔:)歡迎來貓家玩耍:)
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