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雪碧苦瓜

雪碧苦瓜

描述

尋常小鎮上的菜車伯伯,每日早晨開著小貨卡為婆婆媽媽們直送當季食材。小鎮居民多老人與小孩,且距離鎮上市集步行還需30分鐘,夏天提著沉重菜籃步行實在辛苦,因此菜車的生意還算不錯。其實除了買菜便利外,菜車也凝聚了鄰里之間的情感,ㄧ邊挑揀著蔬果,ㄧ邊天南地北聊,交換八卦情報、私房食譜,好不熱鬧。ㄧ早,對門阿姨問及苦瓜作法,我建議試試雪碧苦瓜給孫子嚐嚐,阿姨瞪大雙眼道:「喔!又跟肖年仔學到ㄧ道創意料理啦!」

食材

步驟

  • 苦瓜洗淨剖半,將種子和瓜囊盡量刨除乾淨,切薄片。

    苦瓜洗淨剖半,將種子和瓜囊盡量刨除乾淨,切薄片。

  • 加入鹽巴醃10-15分鐘至苦瓜出水軟化,瀝掉苦水擰乾水份。

    加入鹽巴醃10-15分鐘至苦瓜出水軟化,瀝掉苦水擰乾水份。

  • 倒入汽水(雪碧、蘋果西打、維大力都可)

    倒入汽水(雪碧、蘋果西打、維大力都可)

  • 放入話梅或梅粉(水果攤會附的小包梅粉)。

    放入話梅或梅粉(水果攤會附的小包梅粉)。

  • 拌勻後放入保鮮盒置於冰箱冷藏浸漬至少6小時即可享用。

    拌勻後放入保鮮盒置於冰箱冷藏浸漬至少6小時即可享用。

  • 簡單的雪碧苦瓜上桌。浸泡苦瓜的汽水據說相當退火,可當苦瓜汁飲用喔!

    簡單的雪碧苦瓜上桌。浸泡苦瓜的汽水據說相當退火,可當苦瓜汁飲用喔!

小撇步

1、不用開火,直接以鹽巴醃漬軟化出苦水就可以囉!醃好的苦瓜薄片會呈現漂亮的透明狀態,記得瓜囊ㄧ定要徹底刮乾淨喔!
2、可依喜好加入些小蕃茄增添風味喔:)

歡迎來貓家玩耍:)
【2個女生+7隻貓的務農日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/
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貓兒食堂 525 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

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留言

共 10 則
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  • 何信毅
    何信毅

    這是道即食冷盤, 一下子别做太多。 吃完放了又放, 當然酸敗變醃菜。

  • 那放冰箱後到最後會變酸正常嗎

    您好!因為有加酸梅,變酸(微酸)是正常的。

  • 請問有發酵的味道正常嗎

    醃好直接放在冰箱冷藏應該是不會有發酵味的喔!

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