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便當菜-秋葵菜脯炒蛋

便當菜-秋葵菜脯炒蛋

描述

便當菜我很喜歡菜脯蛋,今天變化版是因為買太多秋葵,秋葵又很顧胃,和口感脆脆的菜脯也合,一起結合一起炒,果真真厚口甲!

341 說讚 2 一起做

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料,菜脯很鹹要洗泡一下,不能泡太久味道會變淡

    準備材料,菜脯很鹹要洗泡一下,不能泡太久味道會變淡

  • 先用大蒜和紅蘿蔔和菜脯一起炒,要炒到菜脯的香氣跑出來才可以

    先用大紅蘿蔔和菜脯一起炒,要炒到菜脯的香氣跑出來才可以

  • 再把秋葵切丁放進來

    再把秋葵切丁放進來

  • 再把2顆散蛋一起下鍋先煎後炒

    再把2顆散蛋一起下鍋先煎後炒

  • 完全不用放鹽巴,加一點點糖就ok,菜脯有鹹了,吃健康不用再加鹽了!炒起來很香,配飯吃銬銬銬的牙感真好。

    完全不用放鹽巴,加一點點糖就ok,菜脯有鹹了,吃健康不用再加鹽了!炒起來很香,配飯吃銬銬銬的牙感真好。

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手藝不驚 喜歡跟水母搶廚房

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