便當菜-秋葵菜脯炒蛋

收藏 290 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=80&height=80 Picture?width=80&height=80

便當菜我很喜歡菜脯蛋,今天變化版是因為買太多秋葵,秋葵又很顧胃,和口感脆脆的菜脯也合,一起結合一起炒,果真真厚口甲!

時間
15 分鐘
食材
雞蛋
2顆
菜脯
少量
大蒜
1辦
紅蘿蔔
少量
秋葵
數隻
一點
五香粉
一點
  • 1
    準備材料,菜脯很鹹要洗泡一下,不能泡太久味道會變淡
  • 2
    先用大蒜和紅蘿蔔和菜脯一起炒,要炒到菜脯的香氣跑出來才可以
  • 3
    再把秋葵切丁放進來
  • 4
    再把2顆散蛋一起下鍋先煎後炒
  • 5
    完全不用放鹽巴,加一點點糖就ok,菜脯有鹹了,吃健康不用再加鹽了!炒起來很香,配飯吃銬銬銬的牙感真好。
贊助
2017/05/22 發表 5,194 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣