▊雪莉小廚房。生機豆漿 ▊


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豆漿也可很生機飲食~
喝膩了豆漿店過甜的豆漿嗎?
那麼~~
來試試這個有黃豆與堅果組合的豆漿吧。

食材
蒸熟黃豆
170 g
紅冰糖(細糖)
1 1/2茶匙
核桃
1 1/2茶匙
腰果
1 1/2茶匙
杏仁
1 1/2茶匙
熱開水
800 cc
  • 1
    所有材料放入高速果汁機打勻(不需過濾)即可。
小撇步

blog:http://tw.myblog.yahoo.com/hung.0731/
1)此份量為2人份(3杯)。
2)可先把1斤的黃豆泡軟蒸熟後,分成7小包並放入冷凍庫備用。
3)也可將黃豆換成十穀米。

2012/05/17 發表 5,112 瀏覽
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