▊雪莉小廚房。生機豆漿 ▊

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豆漿也可很生機飲食~
喝膩了豆漿店過甜的豆漿嗎?
那麼~~
來試試這個有黃豆與堅果組合的豆漿吧。

食材

蒸熟黃豆 170 g
紅冰糖(細糖) 1 1/2茶匙
核桃 1 1/2茶匙
腰果 1 1/2茶匙
杏仁 1 1/2茶匙
熱開水 800 cc
  • 1 所有材料放入高速果汁機打勻(不需過濾)即可。
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小撇步

blog:http://tw.myblog.yahoo.com/hung.0731/
1)此份量為2人份(3杯)。
2)可先把1斤的黃豆泡軟蒸熟後,分成7小包並放入冷凍庫備用。
3)也可將黃豆換成十穀米。

2012/05/17 發表 4,947 瀏覽

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