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ching
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美味莎莎醬

美味莎莎醬

描述

莎莎醬有多麼迷人,相信嘗過的人都讚不絕口,使用大量的蔬菜:洋葱、紅黃甜椒、牛蕃萵和芫荽,加入少量的調味料,完整組合就能讓你一口嘗到滿滿的膳食纖維和營養,這個夏天你不能錯過的美味。

份量

10 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 台灣洋葱剝去老皮,切去頭尾後沖洗一下,瀝去水份,將洋葱切成末備用,台灣洋葱的水份和口感都很棒,適合拿來做這道莎莎醬。

    台灣洋葱剝去老皮,切去頭尾後沖洗一下,瀝去水份,將洋葱切成末備用,台灣洋葱的水份和口感都很棒,適合拿來做這道莎莎醬。

  • 紅甜椒和黃甜椒沖洗乾淨,瀝去水份,先對切取下種籽和蒂頭,切成細長條,再切成小丁狀,放到料理碗裡。

    甜椒和黃甜椒沖洗乾淨,瀝去水份,先對切取下種籽和蒂頭,切成細長條,再切成小丁狀,放到料理碗裡。

  • 牛蕃茄洗淨後拭去水份,對切後挖去瓤,這樣可以減少水份過多,稀釋調味。

    牛蕃茄洗淨後拭去水份,對切後挖去瓤,這樣可以減少水份過多,稀釋調味。

  • 將牛蕃萵,切成細長條,再切成小丁狀,放到料理碗裡。

    將牛蕃萵,切成細長條,再切成小丁狀,放到料理碗裡。

  • 芫荽切去蒂頭,沖洗乾淨後瀝去水份,切成芫荽末放進料理碗裡。

    芫荽切去蒂頭,沖洗乾淨後瀝去水份,切成芫荽末放進料理碗裡。

  • 蒜頭剝去外膜,使用磨泥器磨成蒜泥,放到料理碗裡。

    頭剝去外膜,使用磨泥器磨成泥,放到料理碗裡。

  • 加入1匙鹽巴調味。

    加入1匙鹽巴調味。

  • 倒入水煮蕃茄泥,以下有連結製作方式,大家可以前往查看。自己製作的水煮蕃茄泥風味更佳。    https://icook.tw/recipes/197827

    倒入水煮蕃茄泥,以下有連結製作方式,大家可以前往查看。自己製作的水煮蕃茄泥風味更佳。 https://icook.tw/recipes/197827

  • 加入黑胡椒粒調味。

    加入黑胡椒粒調味。

  • 紅辣椒洗淨後切去蒂頭,再切成辣椒末,放到料理碗裡。

    辣椒洗淨後切去蒂頭,再切成辣椒末,放到料理碗裡。

  • 加入1大匙的橄欖油。蕃茄是脂溶性的食材,添加了橄欖油,可以幫助人體吸收更多的維生素。

    加入1大匙的橄欖油。蕃茄是脂溶性的食材,添加了橄欖油,可以幫助人體吸收更多的維生素。

  • 加入白醋調味,讓整體嘗來口感更立體。

    加入白醋調味,讓整體嘗來口感更立體。

  • 美味上桌,放冰箱冷藏,想吃時就可以使用乾淨且乾燥的器皿挖取適量的份量食用。

    美味上桌,放冰箱冷藏,想吃時就可以使用乾淨且乾燥的器皿挖取適量的份量食用。

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
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ching 1,729 食譜 2,728 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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留言

共 1 則
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  • Yumi Chen
    Yumi Chen

    請問可以保存多久呢?

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