味噌炒雞肉 分享傳送傳送列印 肉寶媽咪 2 食譜 2 粉絲 追蹤 332 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 4 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 去骨雞胸肉 半副 洋蔥 1/3顆 醃料：蒜頭 1顆 醃料：醬油 1湯匙 醃料：米酒 少許 醃料：味噌 1大匙 1 雞胸肉切一口大小，蒜頭壓扁加入，依序放入米酒，醬油，味噌 2 拌勻後保鮮膜蓋起來，放冰箱冰20分讓醃料料入味 3 放ㄧ匙油，炒香洋蔥，炒至軟，香味出來 4 放入雞肉炒至表面熟（開中火） 5 加點米酒，醬油膏，水（醃到肉的一半） 蓋上鍋蓋煮10分鐘左右 6 肉熟就完成了 2017/04/18 發表 3,986 瀏覽
討論