蔡小蔓 143 食譜 286 粉絲 追蹤 蘆筍沙拉 #素食 #蔬食 25 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蘆筍 一把 西堤咖喱醬1 桂冠沙拉 1 桂冠蜂蜜芥末 1 印度咖哩粉 適量 水(看自己想要的濃稠度) 隨意 西堤咖喱醬2 無糖優格 1 桂冠沙拉 0.5 咖喱粉 適量 蜂蜜 適量 鹽、胡椒粉 0.1 步驟 ➡滾水放入蘆筍 ➡再次滾後撈起 放入冷水 (可放入冰箱) ➡淋上沙拉醬🔚 3,216 瀏覽 2017/04/13 發表