貪吃橘
334
食譜
1,606
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
餅乾 中式早餐 蒸蛋 紅豆紫米 素食便當 饅頭 燒餅 巧克力蛋糕 健康餐 陽春麵 韓式烤肉 檸檬塔 壽喜燒 泡菜鍋 鹼粽 奶油白菜 番茄義大利麵 羊肉 麻油雞 日本料理 蜂蜜蛋糕 油菜 蘿蔔糕 酸菜魚 越南料理 歐姆蛋 榨菜 牛排 柴魚高湯 年菜 黑糖薑茶 便當 甜點 蛋炒飯 咖哩 韓式 滷肉 韓式料理 午餐 麻婆豆腐 蛋塔 泰式酸辣醬 川菜 香蕉煎餅 鰻魚飯 大阪燒 豬油拌飯 壽司 粉蒸排骨 味醂