貪吃橘
334
食譜
1,606
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
榨菜 蛋炒飯 餅乾 午餐 蒸蛋 越南料理 蘿蔔糕 陽春麵 滷肉 麻油雞 泰式酸辣醬 中式早餐 鰻魚飯 年菜 羊肉 黑糖薑茶 鹼粽 奶油白菜 歐姆蛋 豬油拌飯 巧克力蛋糕 泡菜鍋 饅頭 大阪燒 素食便當 蜂蜜蛋糕 甜點 韓式 便當 燒餅 蛋塔 番茄義大利麵 香蕉煎餅 麻婆豆腐 川菜 日本料理 韓式烤肉 牛排 健康餐 油菜 紅豆紫米 韓式料理 酸菜魚 壽司 壽喜燒 味醂 柴魚高湯 檸檬塔 咖哩 粉蒸排骨