紅豆紅棗燕麥粥 (媽媽手作幸福料理)


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小孩最愛的課後點心:利用家中桂格大燕麥片,放入補血紅豆和紅棗,大人和小孩傍晚吃出健康。
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
紅棗
6粒
紅豆
30g
栗子
5粒
(桂格)大燕麥片
1飯碗
適量
1小匙
  • 1
    說明食材如上。紅豆泡水1晚,備用。紅棗粒外稍斜切紋,讓甜份跑出。
  • 2
    電鍋料理:外鍋放2米杯水,內鍋放入紅豆,紅棗,栗子,1飯碗燕麥,水蓋住多2公分水。蓋上鍋蓋蒸15分鐘,跳起即取出。
  • 3
    “紅豆紅棗燕麥粥”即完成。
小撇步

親子料理活動:
https://blog.icook.tw/posts/103049

2017/03/25 發表 1,440 瀏覽
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討論共 2 則

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請問糖什麼時候放?

5 months ago
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作者回應

快煮好時才放。

5 months ago
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適合當早餐嗎?

a year ago
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作者回應

早安!很適合。

5 months ago