黑糖紫米紅棗甜湯
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一起跟著做！
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冬天補身又好喝的甜品 回頭看食譜才發現做了兩種紫米甜湯！但作法和味道都不一樣 兩種都很好喝唷哈哈哈！這次是有黑糖和紅棗的 兩種都值得試試哈哈哈
時間
120
分鐘
食材
紫米
一碗
薏仁
三分之一碗
白米
兩湯匙
紅棗
三分之一碗
枸杞
三分之一碗
黑糖
適量
地瓜（非必要）
一個
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1把紫米、薏仁、枸杞、紅棗用水清洗後泡半小時到一小時 白米洗過不用泡 在一旁備用 -
2滾一鍋熱水 先把紫米和薏仁丟下去煮 等到整鍋再次煮滾時 把浮泡撈起 丟如紅棗然後蓋鍋轉小火悶煮約20分鐘
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3等紫米薏仁煮軟和紅棗變大顆了就加入泡過的枸杞、白米還有黑糖一起大火煮 （此時可以加入地瓜一起煮） 煮滾後一樣撈起浮泡後 轉小火燉煮到濃稠
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4濃稠後就是完成囉！很香的黑糖和紅棗味！枸杞吃起來像是甜甜的葡萄乾！白米增加濃醇的口感！整個紫米甜湯不膩又很好吃唷！
小撇步
燉煮時要注意時時翻動鍋底才不會焦唷