蘆筍肉捲
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有 3 人跟著做
只需肉片及蘆筍即可
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
肉片
12片
蘆筍
1把
芝麻粒
少許
胡椒粒
少許
醃肉料
醬油膏
2匙
辣椒醬
1匙
糖
1匙
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1準備醃肉（肉醃10分鍾）、蘆筍 -
2蘆筍對切，用肉片捲起來
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3用中偏小火兩面煎微焦後，加少許水轉小火蓋鍋蓋4分鍾
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4待醬汁收乾
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5
