【厚生廚房】甜菜旺樂汁

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給您健康活力的一天!
清爽的好滋味,微酸微甜,夏天喝最夠味,也可以加些冰塊,鐵定透心涼!

食材

甜菜根 200克
鳳梨 400克
芭樂 1顆
開水 蓋過食材
  • 11.甜菜根去皮,切塊備用。 2.鳳梨去皮,切塊備用。 3.芭樂,切塊。
  • 2把全部的食材放入果汁機,加入適量的水,打成汁即可。
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小撇步

盡快在新鮮時間內喝完,蔬果汁中的纖維不過濾;鳳梨的比例可多一些,且因鳳梨含有糖分,食譜中沒有加入果糖,若喜歡喝甜一點的朋友可以依個人喜好加入適量的糖。

2012/04/20 發表 1.9 萬 瀏覽

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討論共 8 則

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好賢慧~

5 年前
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明天的早餐

5 年前
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甜菜根會有腥味,不習慣的人,別放太多哦!

6 年前
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甜菜根會有腥味,不習慣的人,別放太多哦!

6 年前
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前幾天電視友看到"抗漲"甜菜根可製作成口紅喔請問知道如何製作嗎?蠻好奇的

6 年前
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前幾天電視友看到"抗漲"甜菜根可製作成口紅喔請問知道如何製作嗎?蠻好奇的

6 年前
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我有種甜菜根耶!
這種火紅的食物~可以這樣配啊!下次收獲時來配配看~

6 年前
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我有種甜菜根耶!
這種火紅的食物~可以這樣配啊!下次收獲時來配配看~

6 年前