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千千媽咪
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照燒虱目魚肚

照燒虱目魚肚

描述

寶貝最近愛上了虱目魚~做了蔥燒,乾煎,這回來個甜醬的照燒虱目魚肚~
用最極簡做法,免油.免醃,只要4種調味料,15分鐘就能端上桌~兩小邊吃邊說:媽咪~這魚魚醬醬甜甜的,好好吃!(都是疊字XDD)
為了寶貝,我要當個十項全能的媽咪
全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/46606954
粉絲頁:https://www.facebook.com/dale168

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 無刺虱目魚肚 2片

醬油 2大匙

味醂 1大匙

米酒 1大匙

糖   1/2匙

開水 2大匙

    無刺虱目魚肚 2片 醬油 2大匙 味醂 1大匙 米酒 1大匙 糖 1/2匙 開水 2大匙

  • 將所有調味料倒入大碗

    將所有調味料倒入大碗

  • 接著放入虱目魚肚(想用烤的,也可以醃漬後放入烤箱裡烤喔!)

    接著放入虱目魚肚(想用烤的,也可以醃漬後放入烤箱裡烤喔!)

  • 沒時間醃漬也OK,不放油,直接將虱目魚肚放入鍋裡乾煎

    沒時間醃漬也OK,不放油,直接將虱目魚肚放入鍋裡乾煎

  • 接著倒入醬汁,用中偏小火慢慢煎煮,待虱目魚熟透後,用大火將醬汁收至濃稠後即可起鍋

    接著倒入醬汁,用中偏小火慢慢煎煮,待虱目魚熟透後,用大火將醬汁收至濃稠後即可起鍋

  • 切了蔥絲點綴,更添美味

    切了絲點綴,更添美味

小撇步

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千千媽咪 64 食譜 601 粉絲

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留言

共 1 則
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  • nancy
    nancy

    媽咪如果沒味晽可用什麼替代嗎

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