金棗果醬

描述
金棗的產季於12~2月份,趁尾聲在宜蘭礁溪採許多新鮮的金棗,每天吃還是吃不完,於是做成了金棗果醬。果醬的製作,費時費工,從清洗金棗、擦乾、去籽、切絲、熬煮、裝罐等步驟,自己動手做,甜度自己調整,無添加防腐劑,煮好的金棗果醬可以加入泡好的紅茶內溫熱喝,喉嚨好舒服;也可以塗抹在烤好的全麥餐包內,淡淡的柑橘香氣好滿足。600公克的金棗僅煮出2小罐果醬,新鮮品嚐、限量享用。
時間
食材
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600g
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90g
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80cc
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一大匙
步驟
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兩顆柳丁榨汁備用;赤藻糖醇取代砂糖,秤好備用;
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金棗洗淨、擦乾、去籽、切絲備用;
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將去籽金棗絲、柳丁汁、檸檬汁及赤藻糖醇置於鍋內熬煮約20分鐘,必須不停攪拌避免焦掉,待汁收快乾,當果膠成為透明狀即可,趁熱裝罐,鎖緊密封、倒扣,放涼標註日期放置冷藏。
小撇步
1.赤藻糖醇較不影響血糖上升,適合血糖控制的民眾取代砂糖,但成本較高。
2.使用柳丁汁,主要是可減少用糖量,且柳丁仍屬柑橘類,兩者的香氣口感無違和感
3.玻璃罐洗淨後,用烤箱烘乾備用
4.因無添加防腐劑,小罐裝非常適合短時間食用完畢