減肥-芝麻核桃麥片糕


收藏 152 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

減肥的時候會吃麥片
但每天吃也會膩
做一點不一樣的變化 滿足口慾

食材
桂格即食麥片
一碗
黑芝麻粉
一碗
核桃
半碗
全麥粉
200克
蜂蜜
兩湯匙
無糖豆漿
250CC
  • 1
    將核桃敲碎、全麥粉過篩
  • 2
    麥片、黑芝麻粉、核桃、過篩的全麥粉、蜂蜜、無糖豆漿全部加在一起伴(過乾可以再加豆漿或是熱水) ※如果想要很扎實的口感→水和豆漿不要加太多、黏糊狀剛剛好
  • 3
    送入200度烤箱烤20分鐘
  • 4
    烤20分鐘後先將燕麥糕切成塊狀(容易烤熟)
  • 5
    切完塊狀再入烤箱烤20-30分鐘
  • 6
    香噴噴的燕麥糕就完成囉!
小撇步

此配方是幾乎無糖款
若要點甜味可以加點糖或是蜂蜜再多加一點

2017/02/17 發表 2,225 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣