鄭妃 1 食譜 3 粉絲 追蹤 減肥-芝麻核桃麥片糕 描述 減肥的時候會吃麥片 但每天吃也會膩 做一點不一樣的變化 滿足口慾 #素食 #蔬食 180 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 桂格即食麥片 一碗 黑芝麻粉 一碗 核桃 半碗 全麥粉 200克 蜂蜜 兩湯匙 無糖豆漿 250CC 步驟 將核桃敲碎、全麥粉過篩 麥片、黑芝麻粉、核桃、過篩的全麥粉、蜂蜜、無糖豆漿全部加在一起伴(過乾可以再加豆漿或是熱水) ※如果想要很扎實的口感→水和豆漿不要加太多、黏糊狀剛剛好 送入200度烤箱烤20分鐘 烤20分鐘後先將燕麥糕切成塊狀(容易烤熟) 切完塊狀再入烤箱烤20-30分鐘 香噴噴的燕麥糕就完成囉! 小撇步 此配方是幾乎無糖款 若要點甜味可以加點糖或是蜂蜜再多加一點 7,874 瀏覽 2017/02/17 發表