百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
 達斯米克廚房
313 食譜 1,351 粉絲

果香涼拌青花梗 ~附『實作影片』~

果香涼拌青花梗 ~附『實作影片』~

描述

購買青花菜時,底部長長的梗千萬別丟棄,可以用來製作好吃的涼拌菜或熬煮熱湯。利用自製的百香果鳳梨果醬增涼拌菜的酸甜度,不用其它太多的調味,口感輕脆、酸甜滋味令人難忘...

實作影片:
https://www.youtube.com/watch?v=wJYf9OPj4z4

29 說讚

步驟

  • 小心去除青花梗外層老皮:a.) 先用菜刀將外皮剝除 (延著粗纖維和菜心的中間下刀、先用菜刀將梗部外皮及粗纖維撕下 )(梗部老皮很硬, 操作時要小心!)

    小心去除青花梗外層老皮:a.) 先用菜刀將外皮剝除 (延著粗纖維和菜心的中間下刀、先用菜刀將梗部外皮及粗纖維撕下 )(梗部老皮很硬, 操作時要小心!)

  • b.) 再用削皮刀將外層削乾淨, 把剩餘的粗纖維刨除

    b.) 再用削皮刀將外層削乾淨, 把剩餘的粗纖維刨除

  • 斜切或圓切成薄片(約2mm厚度,不要切太薄以免無輕脆口感!)

    斜切或圓切成薄片(約2mm厚度,不要切太薄以免無輕脆口感!)

  • 加入鹽,用手搓揉一會兒,產生濕潤感

    加入鹽,用手搓揉一會兒,產生濕潤感

  • 倒入塑膠袋中,將空氣擠出並綁好,放入冰箱冷藏至隔天

    倒入塑膠袋中,將空氣擠出並綁好,放入冰箱冷藏至隔天

  • 隔天,把塑膠袋剪掉一角,將鹽水稍微擠壓倒出來(鹽水丟棄!)

    隔天,把塑膠袋剪掉一角,將鹽水稍微擠壓倒出來(鹽水丟棄!)

  • 將自製果醬與醋混合均勻,邊拌邊試味道 (依個人口味調整!)

    將自製果醬與醋混合均勻,邊拌邊試味道 (依個人口味調整!)

  • 與鹽漬青花梗混合,最後撒上乾燥洋香菜葉

    與鹽漬青花梗混合,最後撒上乾燥洋香菜

  • 裝入保鮮盒內,置冰箱冷藏1-2天入味再食用

    裝入保鮮盒內,置冰箱冷藏1-2天入味再食用

小撇步

1. 調味依個人喜好和果醬甜度做調整。
2. 百香果鳳梨果醬 https://dasmickitchen.blogspot.com/2016/10/passion-fruit-and-pineapple-jam.html
3. 百香果鳳梨果醬可以其它口味百香果醬或柑橘類果醬替代。

2,177 瀏覽
avatar
達斯米克廚房 313 食譜 1,351 粉絲

🚩《廚房新手》的料理天地 ◉ 單純分享天然、安全、健康的美味

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 粽子 排骨 四季豆 玉米濃湯 糖葫蘆 麻婆豆腐 花椰菜 餅乾 櫛瓜 高麗菜 低脂高蛋白 小黃瓜 豆腐 滷肉 酸辣湯 義大利麵 打拋豬 竹筍 早餐 三杯雞 雞肉 香菇雞湯 雞蛋豆腐 雞胸肉 高麗菜飯 地瓜 家常菜 菠菜 糖醋排骨 湯麵 白菜滷 馬鈴薯燉肉 炒飯 南瓜 娃娃菜 金針菇 番茄炒蛋 瓜仔肉 蒸蛋 涼拌小黃瓜 雞湯 杏鮑菇 茄子 番茄 鮭魚 台式泡菜 炒麵