米水餃米煎餃 (無奶無蛋無麵粉)

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有個對奶, 蛋, 麵粉過敏的小女孩對媽媽說從來沒吃過水餃. 所以媽媽買了無麩質麵粉想做水餃給女兒吃, 但失敗了, 所以女兒一直都沒吃過水餃. 我聽了鼻頭酸了, 所以就對媽媽說, 我來試試看好了, 米水餃就這樣做出來了. 米水餃的口感不會比麵粉做的水餃差喔! 風味不一樣, 一樣的是好吃.
勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

蓬萊米粉 60g
蓬萊米粉 (做手粉用) 5-10g
蓮藕粉 8g
70cc
  • 1 將70 cc 的水分成35cc各一碗, 再將8g 的蓮藕粉倒入第一個35cc 的冷水中攪拌均勻
  • 2 再將另外一碗35cc 的水用小鍋子煮開, 倒入攪拌好的蓮藕粉液, 迅速攪拌, 發現開始結塊時, 就要關掉爐火, 繼續攪拌直到呈現黏稠狀
  • 3 將60g 的蓬萊米粉倒入鍋裡攪拌, 攪拌後會呈現像粉粿一樣略顯透明的顏色和分散的小塊狀
  • 4 將鍋裡所有攪拌好的東西取出, 並用手捏成球狀
  • 5 然後把球形的麵團搓揉成長條型, 如果覺得有點濕黏時, 灑一些手粉在米麵糰上
  • 6 把長條型的米麵糰切成幾個小塊, 我想要做出大一點的水餃, 所以切出來的小小塊米麵糰會比較大, 把每個小麵糰灑手粉在上面, 壓扁並桿開成薄的水餃皮
  • 7 水餃皮感覺稍微厚了一點, 厚度可依個人喜好再做調整
  • 8 放上剛做好的水餃內餡, 包好等著把水煮開, 放入水餃
  • 9 由於我的水餃皮稍厚了一點, 因此煮水餃的時間為5分鐘左右
  • 10 包好的米水餃也可以做煎餃, 加一些油入鍋煎個幾分鐘
  • 11 倒入一些水並蓋上鍋蓋悶煮個幾分鐘
  • 12 煮到水煮乾. 水餃表皮呈現有點金黃色時即已大功告成
  • 13 我同時煮了各3個大的米水餃和米煎餃, 煮好時才想到, 自己也很久沒吃水餃和煎餃了
贊助

小撇步

也可以用在來米粉作水煎餃, 更詳細的作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/396705817

2017/01/11 發表 4,388 瀏覽

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