「排毒減肥聖品」羽衣甘藍沙拉


蘇西的雪國廚房❄️
6 食譜 14 粉絲
225 說讚 4 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

在外面餐廳或超市的熟食區常常會見到的一道沙拉,本以為就只是平常的沙拉料理,上網查才知道它來頭不小。

它是目前歐美明星最喜歡的排毒減肥食物,除了含有豐富的胺基酸,還可幫助抗癌,預防心臟病、糖尿病等優點,擁有豐富的維他命A跟K,還能預防掉髮⋯⋯等。

這麼健康的食材,當然立馬去買回來料理阿!

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    羽衣甘藍洗淨切碎,其他蔬菜切粒。搭配的蔬菜都可用自己喜歡的沙拉食材,還可加入quinoa更健康。
  • 2
    醬汁混合後,均勻拌勻,最後撒上堅果與蔓越莓,瞬間就能完成一道健康又美味的料理。
小撇步

放冰箱冷藏一天更好吃哦!😍

2017/01/10 發表 6,675 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
蘇西的雪國廚房❄️
6 食譜 14 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問羽衣甘藍吃起來會苦嗎?今天在市場看到想買但是怕會很苦,謝謝

2 years ago
user_avatar
作者回應

要說苦可能感覺比較像是草味😂我通常會切細一點,然後加蜂蜜,就有甘甜滋味,自己蠻愛這味道,不知道是不是跟愛吃苦瓜有關😆

2 years ago
user_avatar

請問在台灣哪裡能買到羽衣甘藍呢?謝謝~

2 years ago
user_avatar
作者回應

可以去專賣國外產品的超市找找,或者網路有找到這裡有。
http://www.artsomegroups.com/production_history/848/;

2 years ago

大家都在查

芭樂燒肉虎牌電子鍋火龍果涼拌小黃瓜牛肉麵拉麵滷味芋頭素食檸檬Bosch廚師機紅豆秋葵鳳梨芒果鑄鐵鍋壽司土豆披薩壽喜燒迷迭香泡麵WMF快力鍋蜂蜜水波爐水果蛋捲減肥餐枸杞飛利浦IH電子鍋便當舒肥機奇亞籽南瓜濃湯史雲生雞湯百香果棉花糖獅王洗碗精奇異果冰淇淋微波爐早午餐鳳梨酥鮑魚馬卡龍洛神花普格義大利麵醬臭豆腐3M真空保鮮盒

「排毒減肥聖品」羽衣甘藍沙拉 在外面餐廳或超市的熟食區常常會見到的一道沙拉,本以為就只是平常的沙拉料理,上網查才知道它來頭不小。 它是目前歐美明星最喜歡的排毒減肥食物,除了含有豐富的胺...