素食㊣迷迭香燉飯

2017/01/03 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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冰箱有什麼煮什麼,燉飯可以很健康而且簡單喔😘

食材 (1 人份 30 分鐘

十穀飯 1碗
高麗菜 1碗半
拔絲杏鮑菇 1碗
毛豆 半碗
純素荷包旦 1片
調味
迷迭香 適量
適量
黑胡椒粒 適量
Tabasco醬 適量
純素起司 適量
  • 1 材料準備好。
  • 2 偷懶的方法,兩樣一起煮,把杏鮑菇和荷包旦煎到黃。
  • 3 高麗菜、毛豆一起炒。
  • 4 高麗菜、毛豆超軟後,加入隔夜的十穀飯拌炒。
  • 5 再加入杏鮑菇、撒上迷迭香、黑胡椒粒、鹽調味。
  • 6 最後撒上純素起司、一碗水再蓋上鍋蓋悶煮收汁。
  • 7 盛鍋後淋上一點tabasco醬。
  • 8 鋪上荷包旦就是一道棒棒的便當當啦😋
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