【瘦身料理】地瓜濃湯

描述
超簡易瘦身料理-地瓜濃湯。用超高纖有飽足感的地瓜,加入牛奶煮成濃湯。營養足夠熱量不高,非常適合作為減肥料理。
步驟
小撇步
1. 地瓜一般壓泥,一半保持塊狀,這樣口感比較好,但也可以個人喜好調整比例。
2. 牛奶請不要大火大滾,容易有焦味。
更多減肥食譜影片,到【菜單研究所】觀看呦:https://goo.gl/aAZcNc
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小撇步
1. 地瓜一般壓泥,一半保持塊狀,這樣口感比較好,但也可以個人喜好調整比例。
2. 牛奶請不要大火大滾,容易有焦味。
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