V的餐桌食譜 135 食譜 498 粉絲 追蹤 蒜香茄汁烤雞胸一超簡單,宵夜首選 描述 半夜想在家吃點宵夜,卻又懶的出門,簡單又快速的美味烤雞胸,立刻滿足老饕的味蕾。 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 #宵夜 813 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 無骨雞胸肉 一片 九層塔 7-8片 香菜 2根 起司(任何種類都可以) 適量 黑胡椒 少許 鹽 少許 分組1 橄欖油 適量 番茄醬 三大匙 蒜泥 一大瓣 步驟 準備材料。 切開雞胸肉,灑上黑胡椒與少許鹽。 將九層塔,香菜根,起司舖上。(香菜葉留做裝飾用) 將雞胸肉蓋起。 用鋁箔將雞胸包起。進烤箱,200度20分鐘。 冷鍋,放入分組一小火拌炒,均勻即可。 雞肉出爐,灑上黑胡椒,上盤,淋上茄汁,灑上香菜葉,上桌,大快朵頤。 小撇步 無烤箱也可以用蒸的或煎的。 1.4 萬 瀏覽 2017/01/02 發表