一頂鍋子烤雞胸🐓中秋烤肉就決定是你了！
描述
家裡鍋子烤的雞胸肉，口感簡直就是嫩爆嫩爆嫩爆了！完完全全一點都不乾柴，反而多汁juicy~~我和高媽媽驚呼連連，怎麼可以嫩成這樣!!!我超想再多吃一點，可惜肉量不多嗚嗚…
自己在家烤肉的優點，就是可以選擇自己想要的醃料，且也沒啥油煙，使用家裡鍋子烤，真的烤很快，中秋節烤肉就是由高媽媽以一頂鍋子掌廚烤肉，肉三兩下就烤完，而且香味一點都不輸給木炭烤肉唷！所以這一次中秋節烤肉，就決定是鍋子了！
熱量
步驟
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雞胸肉加入所有醃料~攪拌攪拌均勻^^ 或是現成醃肉醬也可以~卡方便~您隨心所欲，開心料理就好~^^
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您需要一頂鍋子和蒸網(哈哈哈，我以為是烤網，但高媽媽表示是蒸網，蒸魚用滴^___^)
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準備就緒後，您可以用大火烤熱鍋子，雞胸肉一放下去很快很快就熟了~或是以中火烤，雞胸肉也是好快就熟了~
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如同步驟3說的~以大火或中火烤，蓋上鍋蓋等一下下，雞胸肉真的好快就可以熟囉~這個時候漸漸散發烤肉香氣，我還以為怎麼大白天就開始有人在中秋節烤肉了哈哈哈哈，真的非常非常香喔！食指大動呀😋
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其實在家自己用鍋子烤，油煙真的很少很少，因為雞胸肉有用醬油醃的關係，所以滴下來的汁會黑黑的，高媽媽表示，雖然油煙少，可是滴下來的汁還是會散發些油煙，但跟一般中秋節烤肉比較起來，油煙量可以說是十萬八千里，這也是用鍋子烤的好處喔！
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在家自己用鍋子烤雞胸肉完成啦~~^ω^
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這就是我們一家人下大雨停班停課日的中午午餐^__^有超級好吃的嫩嫩多汁雞胸肉蛋白質，有蔬菜的纖維質，且南瓜裡更有優質的澱粉，是好的碳水~ 雖然一家人這樣吃不算很飽，可是我們也很滿足了喔～高爸爸及高媽媽喜歡在悠閒的休息日裡，飯後來個下午茶點心🍵🍰所以他們也不需要午餐吃太飽哈哈哈哈
