5分鐘搞定!健康燕麥水果盅


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早安!趕上班的平日5分鐘早餐,
免開火,現成的東西擺一擺就是營養美味的一餐
小美 ⊙ 日。日。美。好 http://petitemei.com/
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份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
燕麥片
半碗
奇異果
1顆
藍莓
少許
堅果
少許
餅乾
1片
牛奶
半杯
  • 1
    碗裡倒入半碗燕麥片(或玉米片或穀片)
  • 2
    擺上喜歡的水果(家裡剛好有奇異果跟藍莓)
  • 3
    倒入牛奶(或是優格也很好)
  • 4
    最後撒上堅果,放上一片餅乾就完成囉!
2016/12/28 發表 1,298 瀏覽
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