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涼拌大頭菜(結頭菜)

涼拌大頭菜(結頭菜)

描述

每年12月-4月是大頭菜的盛產期,我獨鍾涼拌,大頭菜配香菜是絕配應該說是香菜控,有香菜什麼都美味!
當然清炒煮湯也都很美味,養生之道就是多食季節食蔬囉!

份量

10 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 切除底部與頭部後對切,再沿著皮面切除,有粗纖維的地方也需削除。

    切除底部與頭部後對切,再沿著皮面切除,有粗纖維的地方也需削除。

  • 切絲後均勻灑上鹽巴搓揉,靜置30分鐘待出水。

    切絲後均勻灑上鹽巴搓揉,靜置30分鐘待出水。

  • 香菜保存:洗淨後使用甩水籃瀝乾水份,上下各鋪上微濕餐巾紙,置於保鮮盒內冷藏可保存5-7天。

    香菜保存:洗淨後使用甩水籃瀝乾水份,上下各鋪上微濕餐巾紙,置於保鮮盒內冷藏可保存5-7天。

  • 香菜切碎加入適量香油拌勻備用。

    香菜切碎加入適量香油拌勻備用。

  • 擰乾鹽水,加入冷開水洗淨後,瀝掉水,加入所有調味料拌勻,多拌幾次後再試味道再自行增減調味料。

    擰乾鹽水,加入冷開水洗淨後,瀝掉水,加入所有調味料拌勻,多拌幾次後再試味道再自行增減調味料。

  • 裝入保鮮盒。

    裝入保鮮盒。

  • 接著鋪上香菜,密封冷藏早上作中午就會入味。
吃的時候再拌一拌,香菜就不會被醬油染的黑黑。
有時到朋友家,這樣送上一盒也很不錯。

    接著鋪上香菜,密封冷藏早上作中午就會入味。 吃的時候再拌一拌,香菜就不會被醬油染的黑黑。 有時到朋友家,這樣送上一盒也很不錯。

  • 當季大頭菜脆口又鮮甜。

    當季大頭菜脆口又鮮甜。

小撇步

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留言

共 6 則
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  • 芯.
    芯.

    請問沒有海鹽可以用一般調味鹽嗎?

    可以的 酌量減少,台鹽比較鹹

  • 李愛咪
    李愛咪

    請問泡菜怎麼做

    泡菜?? 很抱歉我目前還沒寫過泡菜唷

  • 婷婷
    婷婷

    可以使用刨刀來挫簽( 刨絲 )!👌

    因為刨刀有鋸齒痕,所以口感會有差,但是妳可以試試唷!每個人習慣不一樣,自己方便就ok

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