西班牙海鮮烘蛋

Name: 西班牙海鮮烘蛋 by 栗思Life
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 雞蛋 3顆; 麵粉 30g; 牛奶 50cc; 蝦仁 適量; 蛤蜊 適量; 鹽 適量; 胡椒 適量

描述

西班牙海鮮烘蛋
可以隨意加入自己喜愛的海鮮料！
或是加入一些蒜味堅果青醬，
增加香氣～

[匠心醬心]
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52 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

雞蛋

3顆
麵粉

30g
牛奶

50cc
蝦仁

適量
蛤蜊

適量
鹽

適量
胡椒

適量

步驟

將蛋打到大碗中，加入鹽、胡椒、麵粉、牛奶、海鮮料拌勻。
在要進烤箱的容器中抹上一層油，然後倒入烘蛋料。
在預熱過的200度烤箱上下火烘烤約20-30分鐘。
可以脫模盛盤，或是直接享用。

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2016/12/07 發表

栗思Life 28 食譜 24 粉絲

我是一個愛吃愛煮的小廚師，靠著學習和不斷實驗累積我的知識和能力。我一直覺得飲食是最基本也最美好的事，因為其中有文化也有科學。但曾幾何時，食安不再安心，食物的組成成份變成我們看不懂的化學原料，低價劣質食品充斥市場，我們連最基本的要求都無法滿足。在這個情況下，我決定堅持對的事，回到原點去探討飲食，提供天然經過嚴選的食材給大家，和大家一起吃得安心。

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