麥片咖哩嫩雞 分享傳送傳送列印 Grumpy Tummy 2 食譜 4 粉絲 追蹤 104 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 咖哩粉醃過的雞肉裹上麥片進烤箱 有著特別的香氣💕 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 雞胸肉 200克 桂格燕麥包 1包 醃料 鹽 適量 黑胡椒 適量 咖哩粉 適量 1 用醃料均勻塗抹在雞胸肉兩面 放入冰箱醃製半天 2 醃製好的雞胸肉裹上燕麥片 (依個人喜好可先沾蛋液) 3 烤箱以180度預熱5分鐘後 雞肉可以送進烤箱囉💕 4 烘烤時間約20-25分鐘 5 完成囉☺️ 帶著咖哩香的雞肉帶著特殊的麥片香 沾上蜂蜜芥末醬 清爽又健康 雞肉本身的味道就很有層次 不另外沾任何醬料 也可以作為減脂菜單喔 小撇步 用燕麥片取代麵包粉會有一種特別的燕麥香 但是如果要追求脆脆的口感還是要經過蛋液再裹上麵包粉喔😊 2016/12/04 發表 1,484 瀏覽
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