電鍋版》蔓越梅抹茶燕麥糕

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減肥人專屬糕點啦!無糖無油超級簡單又營養哦!

份量2人份

食材

桂格燕麥 1-2量杯
抹茶粉 依個人喜好
蔓越梅果乾 依個人喜好
1杯
  • 1很簡單,快來試試吧!
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小撇步

《材料》:燕麥、抹茶粉、蔓越梅、水

1.倒入兩量杯燕麥
2.倒入抹茶粉(也可倒入穀粉芝麻粉之類的)
3. 倒入蔓越梅 (依個人喜好,堅果也可以)
4. 加水!!⚠️注意:不要太稀!均勻攪拌!使燕麥成濃稠狀!「濃稠狀」!!
5.電鍋外鍋加入 一杯半的水(量杯),按下按鈕
6.等到電鍋跳起,繼續讓他慢慢蒸個10分鐘
7. 蒸熟後,把燕麥放涼哦!
一定要放涼(靜置20分鐘以上)!燕麥才開始變Q!!

2016/03/25 發表 1,678 瀏覽

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討論共 1 則

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請問水是熱水嗎? 燕麥是要煮的/快熟的/即食的?

9 個月前