電鍋版》蔓越梅抹茶燕麥糕 邱羽薇 1 食譜 2 粉絲 追蹤 172 說讚 1 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 減肥人專屬糕點啦！無糖無油超級簡單又營養哦！ 份量 2 人份 食材 桂格燕麥 1-2量杯 抹茶粉 依個人喜好 蔓越梅果乾 依個人喜好 水 1杯 步驟 很簡單，快來試試吧！ 小撇步 《材料》：燕麥、抹茶粉、蔓越梅、水 1.倒入兩量杯燕麥 2.倒入抹茶粉（也可倒入穀粉芝麻粉之類的） 3. 倒入蔓越梅 （依個人喜好，堅果也可以） 4. 加水！！⚠️注意：不要太稀！均勻攪拌！使燕麥成濃稠狀！「濃稠狀」！！ 5.電鍋外鍋加入 一杯半的水（量杯），按下按鈕 6.等到電鍋跳起，繼續讓他慢慢蒸個10分鐘 7. 蒸熟後，把燕麥放涼哦！ 一定要放涼(靜置20分鐘以上）！燕麥才開始變Q!！ 2016/03/25 發表 2,558 瀏覽
![[純素/無蛋奶] 香蕉燕麥健康鬆糕/瑪芬](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F184199%2F73dc58b94c7afaf3.jpg&width=200)
《忙裡偷閒廚房日記》
