AJ 1 食譜 0 粉絲 追蹤 菜脯雞湯 描述 香菇雞湯喝膩了嗎?雞湯還能怎麼喝,來一碗老菜脯雞湯暖暖身子吧~ 123 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 全雞腿 一隻 老菜脯 3塊(每塊約5cm) 新菜脯 3-4塊 薑片 3-5片 蒜頭 2-3 顆 枸杞 少許 米酒 少許 胡蘿蔔 1根 步驟 全雞腿一大隻,剁成大塊,川燙去血水備用 將菜脯切成2-3cm的段 胡蘿蔔切滾刀塊 薑片. 蒜頭整粒 食材一併與川燙好的雞腿放入鍋中 加入1L左右的水 及米酒少許 大火煮滾後 轉小火燉約20-30分鐘 (雞肉要看是肉雞還土雞,肉雞不耐久燉,所以時間可以縮短至15-20分鐘即可) 加入洗淨的枸杞,鹽一小湯匙(鹽分可以先嘗過湯再調整量,因為每家菜脯的鹹度不一,所以鹽分掌握要注意) 約5分鐘即可關火 小撇步 *菜脯可以先洗淨沖掉灰塵跟砂礫,另外怕太鹹可以先泡水去掉一部分鹹度~ *枸杞子要記得湯煮好再加 才能保留住營養唷! 5,174 瀏覽 2016/11/27 發表