蘋果燕麥布丁
熱量
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1蘋果削皮去籽，切小粒，平均放入4個容器中。 -
2撒上燕麥片。
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3牛奶、蛋打勻，加肉桂粉打勻後過篩。
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4然後倒入容器中，上面再撒些蔓越莓乾及杏仁片。
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5放入較深的烤盤，並注入熱水，用水浴法，350°F蒸烤30分鐘。食用時淋些蜂蜜或楓糖漿。
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