百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饗瘦美味
122 食譜 813 粉絲

饗瘦美味-捲捲馬鈴薯

饗瘦美味-捲捲馬鈴薯

描述

今天試做了捲捲馬鈴薯成功咧!在夜市看到了這東西以後就很想自己試試看,靈感來自夜市但完全忘記她的名字是甚麼就自己亂取XDDD

109 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

優格淋醬

步驟

  • 先將竹串泡熱水5分鐘,這樣可以洗去可能殘存的一些防腐劑及漂白劑等外,待會入爐烤的時候也不容易燒焦喔!

  • 馬鈴薯串上竹串,以斜切的方式入刀慢慢地滾動馬鈴薯,讓刀身順著切下,就可以形成螺旋狀的切痕。完成整顆後再慢慢拉鬆(#切馬鈴薯的教學影片來囉~~ https://goo.gl/JWI0WN)

  • 馬鈴薯之前還撒上了橄欖油、粉以及一些煙燻紅椒粉,以180度C烤30分鐘。(油能用噴的或刷的會更均勻,烤起來也會更酥脆喔)

  • 等馬鈴薯的同時我們來做淋醬。我非常喜歡用優格入菜,清爽又健康。只要把上述材料混和即可。待馬鈴薯出爐後就可以淋上一起享用啦~

    馬鈴薯的同時我們來做淋醬。我非常喜歡用優格入菜,清爽又健康。只要把上述材料混和即可。待馬鈴薯出爐後就可以淋上一起享用啦~

小撇步

小周末的晚上不要買鹽酥雞,吃吃自製又健康的夜市小吃吧~

如果你也想要自己動手做優格的話,非常推薦微多多的優格粉喔!
http://www.vdodo.com.tw/index.php

更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

6,144 瀏覽
avatar
饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 雞湯 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 地瓜 南瓜 餅乾 番茄炒蛋 鮭魚 櫛瓜 打拋豬 娃娃菜 小黃瓜 糖醋排骨 竹筍 高麗菜 高麗菜飯 金針菇 玉米濃湯 滷肉 家常菜 排骨 蕃茄燉牛肉 豆腐 瓜仔肉 炒飯 三杯雞 菠菜 湯麵 雞肉 白菜滷 花椰菜 炒麵 香菇雞湯 茄子 涼拌小黃瓜 四季豆 糖葫蘆 早餐 杏鮑菇 義大利麵 番茄 粽子 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 台式泡菜 酸辣湯 麻婆豆腐