卜派吐司～麵包機版
描述
卜派吐司就是菠菜吐司啦～只要將新鮮菠菜切小塊，直接投入麵包機，搭配低脂低糖配方，看得到吃得到菠菜喔！喜歡健康鹹口感的朋友們一定要試試看！
熱量
步驟
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新鮮菠菜洗淨，切成小段(約1～2公分),先投入麵包機桶，因為很蓬鬆，所以記得用手壓低一些。
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除了酵母以外的食材依序投入桶中
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麵包桶上方包上保鮮膜後，裝入麵包機中，選擇一般吐司鍵，烤色：淡，啟動機器開始揉麵糰，等到菠菜和麵粉混合成麵糰時，即可取出保鮮膜，將酵母放入酵母盒。
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麵包機嗶嗶聲響起～大功告成！
小撇步
1、因為蔬菜蓬鬆體積的原因，建議包上保鮮膜再進行攪拌，萬一菠菜或是其他食材在初期攪拌過程飛出桶外,掉入麵包機中，那麼烤製過程中就會燒焦機體囉！……這是血淚經驗談……
2、這款吐司真的很推薦當早餐，因為早餐很容易忽略攝取纖維素，準備食材時，就會發現這款菠菜吐司的菠菜量好大啊，攪拌出來的麵糰是很漂亮的翠綠色，而且還帶著新鮮菠菜碎就可以預知這款吐司的健康魅力啦！
