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萬能甜心
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奶焗蟹膏銀耳盅

奶焗蟹膏銀耳盅

描述

秋天,最適合浪漫的食感,舌尖上化不開的溫柔好幸福。能夠表現蟹膏風味的料理,莫過於直接熟食蟹膏,這次改良了港式五星主廚指導的【蟹膏撞奶】,居家版,希望大家能夠喜歡。一道美麗的前菜、小食。

12 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

焗烤佐料

步驟

  • 我買了兩隻沙公(大約一只180元,不算大),刷洗乾淨,一定要是活的。不然容易滋生細菌。小心別被蟹螯刺中。

    我買了兩隻沙公(大約一只180元,不算大),刷洗乾淨,一定要是活的。不然容易滋生細菌。小心別被蟹螯刺中。

  • 放入老薑、米酒以及洗乾淨的枸杞,放入電鍋蒸七分鐘,至橘紅色。

    放入老、米酒以及洗乾淨的枸杞,放入電鍋蒸七分鐘,至橘紅色。

  • 將蟹殼撥開(可以放在冰箱,涼了再播開比較好播)取出蟹膏。
切記:因為螃蟹的內臟有相當多微生物細菌,我的作法是看到連帶的組織,都丟棄。包括像是百葉窗一般的腮。

    將蟹殼撥開(可以放在冰箱,涼了再播開比較好播)取出蟹膏。 切記:因為螃蟹的內臟有相當多微生物細菌,我的作法是看到連帶的組織,都丟棄。包括像是百葉窗一般的腮。

  • 將蟹膏鋪平,放上白色木耳,倒入低指牛奶,(這時還不要放起司會焦掉)送入烤箱15鐘,上下火都開,開大。

    將蟹膏鋪平,放上白色木耳,倒入低指牛奶,(這時還不要放起司會焦掉)送入烤箱15鐘,上下火都開,開大。

  • 15分鐘後,將烤箱拉出,再放入起司進行融化,如果想要焦脆感,可以再轉五分鐘進行烘烤

    15分鐘後,將烤箱拉出,再放入起司進行融化,如果想要焦脆感,可以再轉五分鐘進行烘烤

  • 完成!

    完成!

小撇步

1. 沙公母的特性是蟹膏,基本上沒有什麼肉。蟹膏來自於沙公母為了迎接冬天所產生在肚內的脂肪
2.螃蟹很兇猛,害怕的話建議可以先冰起來,冰昏後再蒸。
3.蟹要是活的,可搓搓螃蟹眼睛看看反應力。螃蟹只要一死亡身體會產出容易腹瀉的生菌。
4.切勿把螃蟹的繩子剪斷(當它還活著)因為螃蟹會自斷腳筋逃生屆時肉以及組織就縮起來口感較不好。
5.建議沙公母,除了蟹膏脂,其他黏黏呼呼的組織,為了衛生,建議就丟棄。

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萬能甜心 99 食譜 186 粉絲

許多人問我怎麼瘦的,健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤,又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏,新鮮食材加上手作,分享我的食譜給各位。

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