神調味健康沙拉

2016/10/29 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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只要聽到什麼什麼食物很健康,對身體很好之類的,就會腦波很弱地買下...但由於味道太怪,常常過不久就放在冰箱角落,再也沒動過。現在因為懷孕要控制飲食,決定再給這些食材機會,想不到這次調味出來的沙拉竟然十分美味?!真是太意外了,明明都是很難吃的東西呀!一定要紀錄下來才行啊!

食材

生菜或芽菜 隨意
蕃茄 隨意
菜脯碎 一些些
堅果磨碎 一些些
橄欖油 所有油類的四成到五成
苦茶油 所有油類的二成到三成
紫蘇籽油 所有油類的二成
水果醋 一些些
義式香料 小指頭尖
小指頭尖
  • 1 所有食材混合拌勻即可
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