1,013 食譜 7,035 粉絲

高纖奇亞籽燕麥奶

Name: 高纖奇亞籽燕麥奶 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: [主食材] 奇亞籽 2匙; [主食材] 燕麥 6匙; [主食材] 牛奶 適量

描述

孕媽咪的輕食晚餐；再搭配水果

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份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

主食材

奇亞籽

2匙
燕麥

6匙
牛奶

適量

步驟

加一加等個幾分鍾即可
成品

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2016/09/21 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,035 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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