高纖奇亞籽燕麥奶

Name: 高纖奇亞籽燕麥奶 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: [主食材] 奇亞籽 2匙; [主食材] 燕麥 6匙; [主食材] 牛奶 適量

人妻廚房日誌-Mandy

931 食譜 6,201 粉絲

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描述

孕媽咪的輕食晚餐；再搭配水果

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

主食材

奇亞籽

2匙
燕麥

6匙
牛奶

適量

步驟

加一加等個幾分鍾即可
成品

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2016/09/21 發表

人妻廚房日誌-Mandy 931 食譜 6,201 粉絲

身邊一直有人敲碗粉絲專頁已成立囉！📣 新手或很少下廚的版友，會在這詢求更多的烹飪細節，包含使用哪種品牌食材，就如當初的我，所以盡量讓圖文並存，分享我的料理方式，也紀錄自己的成長～💪 職業婦女上班要有效率，只能趁假日洗手做羹湯，享受自己的小食(時)光～小心得：前幾年從桌上的簡單菜色、被豬隊友嫌煮太久；動力是熱情、粉絲們及經驗值持續上升🔝中！慢慢煮出自己的家常味😋

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