【厚生廚房】蠔油芥藍


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清爽不油膩,川燙就很美味的芥藍菜。
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/74

食材
芥藍菜
250克
調味料
蠔油
適量
醬油
適量
料酒
1匙
白糖
少許
太白粉
少許
香油
少許
  • 1
    將芥藍菜洗淨,挑取嫩莖、葉的部分。
  • 2
    煮一鍋水,水滾將芥藍菜放入汆燙熟後,撈起瀝乾。
  • 3
    將燙好的芥藍菜從中間切成兩段,並整齊擺盤。
  • 4
    煮一碗水,加入少許蠔油、醬油、白糖、料酒,煮滾慢慢倒入太白粉水勾芡,再加入些許香油拌勻,即成蠔油醬汁。
  • 5
    將蠔油醬汁淋在芥蘭菜上即成。
小撇步

芥藍菜吃起來會有點甘苦味,建議在川燙的時候加點雞粉,或是味精調味。

2012/02/23 發表 3.2 萬 瀏覽
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