微波爐版蔬菜咖哩米粉

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份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

青花菜 1顆
馬鈴薯 1顆
胡蘿蔔 1條
冷凍青豆 半碗
咖哩塊 2顆
米粉 2把
  • 1 先在耐熱鍋內倒少許油,將蔬菜放入鍋內,蓋上蓋子以1000W微波3分鐘,同時將咖哩塊放碗中用熱開水融開
  • 2 微波結束後,掀蓋將已泡軟的米粉加入,再將咖哩湯汁倒入,再加入適量的熱開水拌勻,蓋上蓋子以600W微波10分鐘
  • 3 微波結束,掀蓋將米粉與湯汁充分拌勻即可
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2016/09/19 發表 707 瀏覽

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