微波爐版蔬菜咖哩米粉 列印 傳送 分享 傳送 25 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間15分鐘 食材 青花菜 1顆 馬鈴薯 1顆 胡蘿蔔 1條 冷凍青豆 半碗 咖哩塊 2顆 米粉 2把 1 先在耐熱鍋內倒少許油，將蔬菜放入鍋內，蓋上蓋子以1000W微波3分鐘，同時將咖哩塊放碗中用熱開水融開 2 微波結束後，掀蓋將已泡軟的米粉加入，再將咖哩湯汁倒入，再加入適量的熱開水拌勻，蓋上蓋子以600W微波10分鐘 3 微波結束，掀蓋將米粉與湯汁充分拌勻即可 贊助 2016/09/19 發表 840 瀏覽
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