1,013 食譜 7,041 粉絲

燕麥豆漿牛奶

Name: 燕麥豆漿牛奶 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: [主食材] 市售燕麥片 7匙; [主食材] 低糖豆漿 酌量; [主食材] 牛奶 酌量

描述

孕媽咪晚餐-中秋跟著吃重油重鹹的食物，雖然有控制，但敵不過現在的體質；開始啟動輕食晚餐

44 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

主食材

市售燕麥片

7匙
低糖豆漿

酌量
牛奶

酌量

步驟

依自己喜歡的豆漿牛奶比例添加；別忘了補充低糖水果

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2016/09/18 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,041 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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