1分鐘早餐-堅果莓果燕麥粥 分享傳送傳送列印 草莓餅乾 1 食譜 1 粉絲 102 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 燕麥片有飽足感又有豐富的膳食纖維，加上堅果、水果、豆漿，營養滿分💯 份量 1 人份 食材 燕麥 3-4湯匙 堅果 1小把 冷凍蔓越梅 1小把 鳳梨 數塊 葡萄乾 1小把 豆漿 半杯 1 豆漿泡麥片，再依自己喜好撒上水果及堅果就完成囉！ 冬天可以把豆漿加熱，來碗暖呼呼燕麥粥喔😋 小撇步 懶得切水果可以買冷凍藍莓跟蔓越梅撒上就好囉！ 2016/03/03 發表 3,793 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 草莓餅乾 1 食譜 1 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 燕麥早餐 燕麥粥 早餐粥 燕麥堅果 早餐
1豆漿泡麥片，再依自己喜好撒上水果及堅果就完成囉！ 冬天可以把豆漿加熱，來碗暖呼呼燕麥粥喔😋
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