1分鐘早餐-堅果莓果燕麥粥

草莓餅乾
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燕麥片有飽足感又有豐富的膳食纖維,加上堅果、水果、豆漿,營養滿分💯

份量
1 人份

食材

3-4湯匙
1小把
1小把
數塊
1小把
半杯
  • 豆漿泡麥片,再依自己喜好撒上水果及堅果就完成囉!
冬天可以把豆漿加熱,來碗暖呼呼燕麥粥喔😋

    豆漿泡麥片,再依自己喜好撒上水果及堅果就完成囉! 冬天可以把豆漿加熱,來碗暖呼呼燕麥粥喔😋

小撇步

懶得切水果可以買冷凍藍莓跟蔓越梅撒上就好囉!

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